调节儿童情绪变化的五种方法

　　据儿童教育学最新研究指出：6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响，孩子如果无法集中注意力，性格急躁、易怒、悲观、具破坏性，或者孤独、焦虑，对自己不满意等，会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。而且，如果负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生持久的负面影响，进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。

　　除了日常生活中营造一个和谐的家庭氛围、与孩子共同设置合理的规范、让孩子学会乐观地面对生活等潜移默化的培养外，家长们还可以采取哪些具体方法呢？

　　1、身体接触法。

　　3-4岁的孩子仍然喜欢身体接触。刚进入幼儿园的孩子，很愿意老师牵他的手，喜欢搂着妈妈。喜欢熟悉的人，特别是老师摸摸他，亲亲他。有时拍拍他的肩膀，他就会感到极大的满足。这是一个过渡阶段，孩子需要得到这样鼓励和支持，所以妈妈也要尽量地利用各种机会摸摸、拍拍孩子。

　　2、宣泄法。

　　引导幼儿合理的宣泄自己的情绪。幼儿处理消极情绪的能力还很弱，如果不加以引导，使消极情绪郁积在心中得不到宣泄，会影响幼儿的身心健康。当然也不能不加控制的宣泄，我们要作科学的积极的引导，教给幼儿以正确的方式宣泄自己的消极情绪。给幼儿宣泄的时间和空间，用心倾听，给予幼儿关爱、理解和疏导。

　　3、游戏转移法。

　　当幼儿产生消极情绪时，鼓励幼儿进行游戏，做他感兴趣的事情，转移注意力。在游戏中提高认知水平和处理问题的能力，产生积极的情绪，并且消除消极情绪的不良影响。

　　4、暂时回避法。

　　著名的行为主义心理学家斯金纳认为，成人对儿童某些行为和情绪的关注，会提高这些行为和情绪再次发生的频率。因此，对幼儿的某些消极情绪，采取回避的方式更能减少它的发生。比如:当幼儿因某些不合理要求达不到满足而产生消极情绪时，可以假装没看见，不予理会，因为此时越理会越会让幼儿觉得这种方法是有效的，成为他日后达到自己目的的手段。

　　5、积极引导法。

　　引导幼儿从消极情绪向积极情绪转化，教给幼儿用积极的心态看问题。例如：笼子里的小鸟飞走了，幼儿非常难过，妈妈告诉他小鸟也想自己的妈妈了，它飞出去跟妈妈在一起，会很幸福，这样幼儿也为小鸟感到高兴，不再难过了。事物都是有两面的，家长一定要引导幼儿积极乐观的面对问题，往好的一面努力。

　　家庭是孩子的第一所学校，也是人生情感习得的启蒙学校。

　　我们应充分发挥家庭在孩子情绪调控能力形成中的特殊作用，创设良好的家庭情感氛围，让孩子在潜移默化的实践和自然感受的体验中形成初步的情绪调控能力。