4大招帮助孩子告别不自信

　　在给孩子上课的时候，经常遇见这样的一种现象：当孩子需要走平衡木的时候，他们会紧紧抓着老师的衣服说：“老师，我不敢走”；当让孩子跳跃障碍物的时候，他们会用可怜的眼神看着老师说：“老师，我害怕”。而当课程结束以后，和家长们进行沟通，家长也经常反应他们家的孩子在遇到一些小困难小挫折就会立即说自己害怕，不敢去做，为此，家长们很是苦恼，其实，在面对孩子不自信的时候，家长是有很多方法可以进行应对的。

　　那么，是什么因素导致我们的孩子不自信？家庭和学校的影响是最主要的原因。

　　首先，家庭因素。一方面，父母的焦虑情绪打压了孩子自信心的发展，每个孩子来到这个世界上，认识世界上的一切都是通过运动开始的，不论是用手触摸新事物还是用嘴咬东西，都是孩子认识这个世界的基础，但是对于焦虑的父母来说，他们很希望孩子被很好地保护起来，担心孩子摸东西会沾染细菌，担心孩子咬东西会引发疾病，进而对孩子有太多的限制，我们的孩子在这样一种焦虑的环境中长大，逐渐的就会减少对外界新事物的好奇，好奇心一低，就不愿意去尝试了，所以在很多看似简单的事情面前，孩子就会不敢尝试，这种行为就被我们成人解读为“孩子是不自信的”。

　　另一方面，父母缺少对孩子的挫折教育也会影响到孩子的自信心发展，在现在的家庭中，很多孩子一出生就受到全家人极好的保护，这种保护，让孩子一路成长中几乎没有遇见什么挫折，即使遇见了，也被爸爸妈妈、爷爷奶奶给解决了，所以当孩子需要独自去面对一个自己曾经不曾做过的事情的时候，他的第一反应就是“我不敢”。

　　其次，学校因素，孩子进入幼儿园，缺少必要的人际交往技能（例如有些孩子总是很被动），就很难赢得其他小朋友和老师的喜欢，逐渐的养成一个人的习惯，而幼儿园始终是个集体环境，孩子在集体中如果落了单，那么自卑的心理就会慢慢呈现出来。当孩子进入小学，除了人际交往会影响到孩子的自信心之外，学习成绩开始占据孩子的自我评价系统了，而在很多学校里，依然存在着排名现象，这对于大部分孩子的自信心建立都是有障碍的。

　　培养孩子自信心的方法

　　第一招，降低家长的焦虑情绪。

　　我们在寻找孩子不自信的原因时，都知道，家长的焦虑对孩子的影响很大，所以当您发现家里的孩子会经常呈现出不自信，那你可以先看看自己的情绪状态是不是多以焦虑为主，面对自己的焦虑，家长第一步可以去表达，和爱人、朋友、同事说说你焦虑的具体事情，当情绪被形象的表达出来之后，会得到缓解，第二步就是尝试去看看脑海里的想法，面对同样的事情，想法不同，我们就会产生不同的情绪，所以去看自己对事情的想法，调整想法，就会有助于我们调整情绪。当我们自身的焦虑得到缓解，我们就会允许孩子去尝试新事物，去触摸新事物，对于孩子的自信心建立是有极大帮助的。

　　第二招，多给孩子挫折教育。

　　什么叫挫折教育？简单来说就是，让孩子自己去独立完成一件事，当他在完成过程中遇见挫折，及时去引导孩子想出解决方法，而并非在孩子遇见挫折，立马去帮着孩子解决。举个例子，当孩子放学回家告诉你他今天在课堂上有一件手工作品没有完成，被老师批评了，有些家长会告诉孩子“没事，爸爸妈妈帮你做一个”，而聪明的家长，会利用这样一个机会对孩子进行挫折教育：首先认同孩子的情绪，其次，帮助孩子分析问题的原因，为什么上课没有完成，是因为中间出现了什么状况，最后，帮助孩子一起去想，如果下次，这些状况再次出现，我们应该如何去解决。当孩子面对挫折，自身有了解决方法，他的自信心自然也就是满满当当的了。

　　第三招，多带孩子参加集体活动。

　　对于现在很多家庭来说，独生子女，平时就很少接触同龄的孩子了，在学校里，家长老师也不能详细了解孩子的人际状况，而带着孩子利用休息日多参加集体活动则是很好的一种补偿，既丰富了孩子人际交往技巧，家长也可以用心观察自己的孩子在人际中是怎么样的一种相处模式，在面对孩子人际关系出现问题的时候也好有针对性的去帮助孩子解决。在这里，需要提醒家长朋友的就是，切勿拿别家孩子来与自己家的孩子作比较。

　　第四招，鼓励孩子多做力所能及的事情。

　　孩子的不自信，其实很多时候并不是他们不敢做，害怕，而更多地时候是缺少鼓励，对于现在的很多父母来说，对孩子的鼓励真的是很缺失的，经常会见到这样的家长：“这么简单，你怎么就不会呢？”“你看看其他小朋友，他们都敢跳，你怎么就不敢了呢？”面对孩子的不自信，很多家长多是这种责备，那孩子的内心是有多敏感，他听见家长的责备，则更不敢去尝试了。所以在家带孩子的时候，就多鼓励孩子去做他自己能做的事情。曾经有过很多研究都能够证实，一个在鼓励环境中长大的孩子自信心要远远高于长期受责备的孩子。

　　每个孩子都是可以拥有自信心的，家长在育儿过程中，一定要多相信自己孩子的能力，多肯定孩子的能力！