儿童情绪管理的训练方法

　　常见情绪问题儿童

　　我搭积木如果搭不好，就会把所有积木都推倒拂袖而去；

　　我的滑板车晚几天到我就急得全身直冒火；

　　我不能忍受枯燥的任务，尤其不能排队，久一点就急得我要上蹿下跳啦；

　　特别生气时，我想打人，想骂人，还想摔东西……事后我也会后悔，可是总是控制不好自己！

　　碰不得

　　总是翘着嘴巴，总觉得自己好倒霉；

　　什么事都不敢和家里人商量，总是担心家里人不同意；

　　家里人叫做的事总是不情愿！总是觉得不开心！但是又不敢说；

　　爱抱怨

　　想跟同学们玩，可是总容易误会同学的意思；

　　老师也不喜欢我，同学们常故意惹我烦；

　　妈妈故意让我多学习，外婆很小气不肯给我买玩具；

　　我总是莫名其妙心烦，想发火。

　　儿童情绪管理

　　其实孩子不是不服管教，不听话，易怒或者“情商太低”，而是需要多一点帮助掌握多一些技巧来保持平和稳定的情绪。

　　因此，新华医院临床心理科，一直坚持开展儿童情绪管理训练，不仅仅是让孩子变得“听话”，而是拥有良好的情绪管理能力，成为情绪的主人，让整个家庭拥有更好的情绪氛围！

　　儿童情绪管理课程

　　“

　　让孩子学会识别及谈论情绪、理他人的感受，学会自我调整和管理负面情绪

　　认识情绪规律，拥有更好的自我调节能力和情绪控制力，表现出更稳定的情绪、更好的亲子关系，更好的学校适应。

　　父母也参与学习，教导孩子认识管理情绪，同时拥有更平静的心态和理智的方式来处理自身的情绪，提升教养方式和亲子关系！