1、当宝宝有吸奶的要求时,立即转移注意力,把他引导到最喜爱的事物方面去,如喜欢的玩具、可爱的小动物等等。
2、逐渐减少宝宝和妈妈在一起的时间,但不要突然离开或把宝宝送往亲友家去,以免产生情感方面的心理障碍。
3、增加宝宝和小伙伴在一起玩的机会,宝宝看到别的小朋友不吃妈妈的奶,慢慢也会产生心理效仿,从而淡化吸乳意念。
4、对较大的宝宝要循循善诱,说明不应该再吃妈妈奶的道理。
防止宝宝形成“奶瘾”,关键在于合理喂养:
1、满月以后,逐渐延长喂奶的时间,形成有规律的哺乳。
2、不要让宝宝含着乳头睡觉。
3、防止边喂奶边和宝宝嬉戏,这样会无休止地延长哺乳时间。
4、宝宝哭闹和不适时,要弄清楚真正原因,不要把吸吮妈妈乳头做为哄宝宝平静下来的手段。
5、适时断奶,最好不要超过1周岁。
母乳喂养对妈妈的影响一:有助于恢复体型
妊娠期中女性会储备脂肪,是为哺乳做准备的,母乳中的脂肪一部分来自膳食,一部分来自身体脂肪储备,泌乳会帮助身体消耗脂肪。乳汁的合成又是件非常耗能的事,每天用在泌乳上的能量有300-500卡路里,相当于慢跑半小时至一小时。这么看哺乳期其实是很讨巧的减肥期,轻松又天然。
母乳喂养对妈妈的影响二:促进子宫收缩
生产后子宫需要一段时间恢复,孕期变大的子宫,在产后的肚子看上去依然很大,需要一段时间等子宫收缩到产前的大小。哺乳过程中,会分泌催产素,它会促进子宫收缩,有的妈妈在哺乳中会感受到宫缩带来的疼痛。
母乳喂养对妈妈的影响三:减少患乳腺癌的概率
与从未哺乳的妇女相比,哺乳期超过25个月的妈妈们患乳腺癌的概率要减少1/3。此外,哺乳还可预防卵巢肿瘤、缺铁性贫血、尿路感染、骨质疏松等疾病的发生。看起来母乳是百利无一害,但是那个妈妈的身体条件,奶水体质,痛感度,家庭情况甚至产假的长度都不一样,所以到底是否母乳喂养,喂养多久,都取决于宝妈的想法。
母乳喂养对妈妈的影响四:预防慢性病
有研究显示,与未哺乳的妈妈相比,哺乳的妈妈在将来绝经后骨质疏松、骨折的发生率较低。母乳喂养帮助产妇体重减轻,有利于患妊娠糖尿病的妈妈恢复,也使得后续糖尿病发生的风险降低。哺乳的妈妈与未哺乳的妈妈相比,发生代谢综合征的风险也较低。
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